太もも・背中
今朝は9:30〜10:30オンラインレッスンを担当します☀️ ２週間無料体験𝘖𝘒!! Instagramに動画をアップしました。@cheechee292…
ブログ
ジェクサー オンライン
𝘖𝘯 𝘈𝘶𝘨𝘶𝘴𝘵 12𝘵𝘩, 𝘧𝘳𝘰𝘮 10:00 𝘢𝘮 𝘵𝘰 10:45 𝘢𝘮 𝘐 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢…
ジェクサー オンライン
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Newウェア！！
New clothes time! I received new clothes from FREDDY, an Italian fitness fashi…
マラソン スタート！
𝘠𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘐 𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘥 𝘩𝘦𝘢𝘥 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘔𝘢𝘴𝘢’𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴. 𝘐 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘦𝘥 𝘶𝘱 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩…
メキシコ料理
𝘐 𝘩𝘢𝘥 𝘢 𝘥𝘦𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 𝘭𝘶𝘯𝘤𝘩 𝘺𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺. 𝘐𝘵 𝘪𝘴 𝘢 𝘔𝘦𝘹𝘪𝘤𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘴𝘩 𝘤𝘢𝘭𝘭𝘦𝘥 “𝘍𝘳𝘪𝘫𝘰𝘭𝘦𝘴&#…
ありがとうございました！
昨日の朝は9:30〜10:30オンラインレッスンを担当しました☀️ ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 メガロス𝘓𝘌𝘈𝘕𝘉𝘖𝘋𝘠（オン…
八王子まつり
𝘛𝘩𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘥𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘧𝘦𝘴𝘵𝘪𝘷𝘢𝘭 𝘪𝘯 𝘮𝘺 𝘵𝘰𝘸𝘯 𝘤𝘢𝘭𝘭𝘦𝘥 “𝘏𝘢𝘤𝘩𝘪𝘰𝘫𝘪 𝘔𝘢𝘵𝘴𝘶𝘳𝘪”, 𝘸𝘩𝘪𝘤𝘩…
いつもと違う動かし方にチャレンジ
𝘐 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘧𝘳𝘰𝘮 9:30 𝘵𝘰 10:30 𝘵𝘰𝘮𝘰𝘳𝘳𝘰𝘸. 𝘐𝘯 …
ワークアウトカレンダー
𝘛𝘩𝘦 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘞𝘰𝘳𝘬𝘰𝘶𝘵 𝘊𝘢𝘭𝘦𝘯𝘥𝘢𝘳 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘰𝘯𝘵𝘩 𝘰𝘧 𝘈𝘶𝘨𝘶𝘴𝘵 𝘪𝘴 𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘯…