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ピラティス

オンラインレッスン1/16〜

スポーツクラブメガロスのオンラインレッスン 1月16日〜22日のスケジュールです。 私は金曜日 15:00から やさしいピラティス45分間のレッスンを担当してい…

なりたいカラダ 理想のカラダ

私が担当するパーソナルトレーニングでは、お客様の「なりたいカラダ」に合わせ、使用するトレーニングツールも変えます。 その目標に最短距離で到達できるように。 まず…

動画が公開されました

Woman’s SHAPE vol.21のトレーニング動画がYouTubeに公開されました✨ 6:00前後に私も映っていますので、ご覧いただけるとと…

オンラインでチャレンジ

スポーツクラブメガロスのオンラインレッスンにてピラティスのクラスを担当しました。 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 先週のクラスでも「チャレ…

1月3日特別営業

メガロス三鷹 1月3日特別営業日のスタジオスケジュールです。 私は9:55〜と10:40〜ボディデザインピラティスのクラスを担当します。 皆さまのご来館を、スタ…

発売されました!

Woman’s SHAPE vol.21が発売されました✨ FREDDYのお気に入りのラップパンツとブラトップを着用しています♡ 機会がありましたら…

オンラインレッスン 1/4〜

スポーツクラブメガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY 1月4日〜のスケジュールです。 私は金曜日 15:00から やさしいピラティス45分間のレ…

クリスマススペシャル

メガロス武蔵小金井のクリスマススケジュールが発表されました🎄 私は12月19日(土)13:45〜 と14:40〜 ボディデザインピラティス クリスマススペシャル…