オーディション合格！
ヨガ インストラクターとして、初めて大手スポーツクラブのオーディションで合格をいただきました✨ 応援してくださった方々、アドバイスをくださった先輩方、ありがとう…
yoga瞑想
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ヨガ インストラクター資格
国際的なヨガインストラクター資格、RYT200を修了しました🧘♀️ ヨガは私が幸せでいるために必要不可欠なものであり、いつも私を助けてくれます。 このヨガの素…
オンライン ストレッチ クラス
メガロス𝘓𝘌𝘈𝘕𝘉𝘖𝘋𝘠（オンラインレッスン）では、私は 🍀月曜日9:00〜9:20 【ストレッチ】 🍀月曜日10:00〜11:00と 🍀土曜日9:30〜10:…
最近は動画がメインです
皆さん、こんにちは＾＾ ブログの更新頻度が下がってしまい、申し訳ありません。 このブログに動画を投稿できないため、最近はSNSやYouTubeに動画をたくさんア…
後半戦
𝘐’𝘮 𝘴𝘵𝘶𝘥𝘺𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘦𝘤𝘰𝘯𝘥 𝘩𝘢𝘭𝘧 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘤𝘶𝘳𝘳𝘪𝘤𝘶𝘭𝘶𝘮 𝘵𝘰 𝘣𝘦𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘢 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘰𝘳…
3/21（火・祝）無料体験会
＼＼春のお得な体験会🌸🫧／／ ▪︎3/21（火・祝）10:00〜14:30 通常休館日にはじめての方専用で 施設無料体験会を開催します！！！ スタジオ体験はもち…
ヨガとダイエット
𝘐 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘪𝘱𝘢𝘵𝘦𝘥 𝘪𝘯 𝘢 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦 𝘧𝘰𝘳 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘰𝘳𝘴 𝘤𝘢𝘭𝘭𝘦𝘥 “𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘢𝘯𝘥 𝘚𝘭𝘪𝘮𝘮𝘪𝘯𝘨&…
シーバナンダ ヨガ
𝘛𝘩𝘦 𝘥𝘢𝘺 𝘣𝘦𝘧𝘰𝘳𝘦 𝘺𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘐 𝘸𝘢𝘵𝘤𝘩𝘦𝘥 𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 𝘰𝘧 𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦 𝘰𝘯 𝘚𝘪𝘷𝘢𝘯𝘢𝘯𝘥𝘢 𝘠𝘰𝘨𝘢…
自分の口癖を知る
𝘠𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘐 𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘥 𝘢 𝘵𝘦𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦 𝘧𝘰𝘳 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘰𝘳𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘭𝘦𝘢𝘳𝘯𝘦𝘥 𝘢𝘣𝘰𝘶𝘵 𝘵𝘦…
強く安定したポーズのために
𝘐 𝘳𝘦𝘤𝘦𝘯𝘵𝘭𝘺 𝘭𝘦𝘢𝘳𝘯𝘦𝘥 𝘢𝘣𝘰𝘶𝘵 𝘣𝘢𝘯𝘥𝘩𝘢 𝘪𝘯 𝘢 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦 𝘧𝘰𝘳 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘰𝘳𝘴. 𝘉𝘢𝘯𝘥𝘩𝘢 𝘪𝘴 𝘢 𝘚𝘢…