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yoga瞑想

マインドフルネス瞑想

昨日はメガロス マインドフルネス瞑想養成講座を受講しました。 マインドフルネス瞑想は以前から好きでしたが、こんなに素晴らしいものだとは思いませんでした。 その素…

マインドフルネス瞑想

本日はメガロス マインドフルネス瞑想養成を受講するため、午前中のクラスは代行を立てさせていただきました。 ご迷惑をおかけし申し訳ありません。 ⁡ 15:30以降…