明日のオンラインレッスン
次回（明日）のオンライン ピラティス レッスンの台本が完成しました。 次回のテーマは”Strong”です。 強いコアを手に入れましょう！ メガロスLEA…
お知らせ
BAILA BAILA使用曲
I used an old song that I used half a year ago in my dance class which is called…
メガロス三鷹 パーソナルご予約状況
メガロス三鷹でのパーソナル（マンツーマン）セッションのご予約の空き状況を複数の方からお問い合わせいただきましたので、こちらにアップします。 ※8月15日（日）は…
半額体験WEEK
8月1日〜8月9日 ACTY Baseレッスン＋マシンジムのご体験が 通常2,200円のところ、なんと1,100円！！ サウナもご利用いただけます🍀 最大2本ま…
明日のオンラインレッスン
I have completed the script for the next online Pilates class. The theme of the …
BAILA BAILAオンラインイベント
踊って燃やす🔥地中海系ダンスエクササイズ”BAILA BAILA“のオンラインイベントのお知らせです💃※私は今回出演しません。【BAILA BAI…
8月のオンラインレッスン
スポーツクラブ メガロスのオンライン ライブレッスン８月のスケジュールです。 スケジュールはホームページにもアップされていますので、プリントされる方はこちら…
明日のオンラインレッスン
I have completed the script for next online Pilates class. The theme of the clas…
ACTY Base立川 無料体験会
ACTY Base立川 無料体験会 開催！！ 7月16日（金）〜31日（土） すべてのプログラムが無料✨ 最大２本までご参加可能です。 皆様のご体験、心よりお待…
明日のオンラインレッスン
明日15時からのオンラインピラティスクラスでは、背骨を（いつも以上に）たくさん動かします。 そうすることで、お身体の不調を和らげることが期待できますし、インナー…