日頃の感謝をこめて3500円→500円 踊ってもよし、見るだけでもよし、オンラインイベント
DDD年忘れスペシャルイベント2020年12月26日（土）27日（日）の年末２daysを日DDD TV ONLINEで楽しみましょう 26日（土）BAILA B…
お知らせ
クリスマスウィーク スタート！
本日12月19日から、メガロス武蔵小金井ではクリスマスウィークが始まります。 私は本日13:45〜と14:40〜 ボディデザインピラティス クリスマススペシャル…
オンラインレッスン1/16〜
スポーツクラブメガロスのオンラインレッスン 1月16日〜22日のスケジュールです。 私は金曜日 15:00から やさしいピラティス45分間のレッスンを担当してい…
12/25（金）メガロスライブレッスンスケジュールについて
下記レッスンを環境設備のメンテナンスのため、12/25（金）の一部レッスンの配信を中止とさせていただくこととなりました。 急なお知らせとなり、皆様に大変ご迷惑を…
なりたいカラダ 理想のカラダ
私が担当するパーソナルトレーニングでは、お客様の「なりたいカラダ」に合わせ、使用するトレーニングツールも変えます。 その目標に最短距離で到達できるように。 まず…
動画が公開されました
Woman’s SHAPE vol.21のトレーニング動画がYouTubeに公開されました✨ 6:00前後に私も映っていますので、ご覧いただけるとと…
1月3日特別営業
メガロス三鷹 1月3日特別営業日のスタジオスケジュールです。 私は9:55〜と10:40〜ボディデザインピラティスのクラスを担当します。 皆さまのご来館を、スタ…
発売されました！
Woman’s SHAPE vol.21が発売されました✨ FREDDYのお気に入りのラップパンツとブラトップを着用しています♡ 機会がありましたら…
オンラインレッスン 1/4〜
スポーツクラブメガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY 1月4日〜のスケジュールです。 私は金曜日 15:00から やさしいピラティス45分間のレ…
クリスマススペシャル
メガロス武蔵小金井のクリスマススケジュールが発表されました🎄 私は12月19日（土）13:45〜 と14:40〜 ボディデザインピラティス クリスマススペシャル…