動画が公開されました
Woman’s SHAPE vol.21のトレーニング動画がYouTubeに公開されました✨ 6:00前後に私も映っていますので、ご覧いただけるとと…
お知らせ
1月3日特別営業
メガロス三鷹 1月3日特別営業日のスタジオスケジュールです。 私は9:55〜と10:40〜ボディデザインピラティスのクラスを担当します。 皆さまのご来館を、スタ…
発売されました！
Woman’s SHAPE vol.21が発売されました✨ FREDDYのお気に入りのラップパンツとブラトップを着用しています♡ 機会がありましたら…
オンラインレッスン 1/4〜
スポーツクラブメガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY 1月4日〜のスケジュールです。 私は金曜日 15:00から やさしいピラティス45分間のレ…
クリスマススペシャル
メガロス武蔵小金井のクリスマススケジュールが発表されました🎄 私は12月19日（土）13:45〜 と14:40〜 ボディデザインピラティス クリスマススペシャル…
読者モデル
Woman’s SHAPE vol.21が12月7日（月）発売されます✨ 私もP161に読者モデルとして載っていますので、機会がありましたらぜひご覧…
快眠体質へと導くピラティス
今日はロート製薬の植物性プロテイン”propo”のお客様向けオンラインレッスンで「快眠体質へと導くピラティス」のクラスを担当します。 P…
日本１号店でワークアウト
12月22日（火）にオレンジセオリーフィットネス青葉台にて初めてクラスを担当するので、今日は勉強のためYUUコーチのクラスに参加させていただきました🍊 ご一緒さ…
体が硬くても
スポーククラブメガロスのオンラインレッスン 昨日もピラティスのクラスを担当しました。 ご参加くださいました皆さま、 ありがとうございました😊 「ピラティスは体が…
なりたいカラダ
パーソナルトレーニング（マンツーマンのストレッチやトレーニング）では、お客様の「なりたいカラダ」に最短距離で到達できるよう、様々なツールを使います。 （本日のセ…