ダンスに役立つ“引き上げ“
「ダンスに役立つ引き上げ」をテーマに調整系のレッスンを行ったところ大好評でした💖 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました。 そして、「このクラスに参…
お知らせ
オンラインレッスンを12/1〜12/7
スポーツクラブメガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY 12/1〜12/7のスケジュールです🎄 私は引き続き、金曜日の15:00〜15:45 やさ…
痛みなく踊り続けるために
今度の木曜日 11/5の『腰痛・肩こりケア』のクラスでは、「腰や膝を痛めずに踊り続けるための身体づくり」をテーマに様々なエクササイズやストレッチを行います。 し…
来週の八王子クラス
来週の火曜日11月3日は祝日のため、朝9:00からのピラティスのクラスはお休みです。 再来週 11月10日 メガロス八王子にてお待ちしております😊 今朝も満員御…
11/16〜 オンラインレッスンスケジュール
順番が逆になってしまいましたが、11/16〜11/24 メガロスLEANBODYのレッスンスケジュールです。 私は金曜日の15:00〜15:45 やさしいピラテ…
11/24〜 オンラインレッスン スケジュール
メガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY 11月24日以降のスケジュールです。 引き続き、金曜日の15:00〜15:45やさしいピラティスのクラス…
メガロス立川 定員変更のお知らせ
メガロス立川では、10月26日よりスタジオの定員が変わります。 来週の火曜日12:00〜のボディデザインピラティスのクラスでは定員が今より2名多い35名になりま…
XS残りわずかです
お気に入りのレギンス、まったく同じデザインの２枚目買っちゃいました✨ デザイン、フィット感、すべてが私にフィットしてる😊 ※実際の色はもう少し明るめです 商品コ…
本日 18:30〜武蔵小金井クラス
本日10月17日 18:30〜19:30 オレンジセオリーフィットネス武蔵小金井にて クラスを担当することになりました🍊 皆さまのご参加を 心よりお待ちしており…
ジェクサー国分寺
ジェクサー ライトジム セレオ国分寺のInstagramアカウントでレッスンをご紹介いただきました✨ Instagramの @lightgym.kokubunj…