スポーククラブメガロスのオンラインレッスン
昨日もピラティスのクラスを担当しました。
ご参加くださいました皆さま、
ありがとうございました😊
「ピラティスは体が硬くてもできますか？」
そんなご質問をよくいただきます。
はい＾＾できますよ！
私も柔らかい方ではありません。
同じポーズで“キープ“する時間はほとんどなく、ずっと動き続けるイメージです。
どんなに気持ちいいストレッチも、ずっとその姿勢だとツラくなりませんか？
なので、どんどん動きましょう！
毎週金曜日 15:00から
やさしいピラティス45分間のレッスンを担当しています。
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけます😊
レッスン開始10分前から入室できますので、オンラインが初めての方は早めにご入室ください。
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円（税別）
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくか、メガロスLEANBODYのホームページをご覧ください👀
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