吉祥寺でピラティス
吉祥倶楽部 常温スタジオにて 毎週木曜日 14:25～15:15 ピラティス 50分間のクラス ピラティスが初めての方も、安心してご参加ください＾＾ 【吉祥倶楽…
お知らせ
半袖パーカー
イタリアのフィットネス ファッション ブランドFREDDYの新作ウェアをご紹介します＾＾ FREDDYのショッピングサイトでは、クーポンコードをご利用いただくと…
コットン タンクトップ
新作タンクトップのご紹介です＾＾ FREDDYのショッピングサイトでは、クーポンコードをご利用いただくと𝟧%𝖮𝖥𝖥になります✨ クーポンコード【𝖥𝖱𝟪𝟪𝟪】は、…
シューズについて
新しいダンススニーカーを買いました。 このシューズは「滑りやすく」できています。 一方、ジムなどで売っているフィットネス シューズは、「滑りにくく」できています…
国分寺でもパーソナル トレーニング スタート！
ジェクサー ライトジム セレオ国分寺にて、パーソナルトレーニングを今月から担当します！ ピラティスの内容を深めるもよし、ガッツリ筋トレするもよし！ 詳細は後日こ…
最近は動画がメインです
皆さん、こんにちは＾＾ ブログの更新頻度が下がってしまい、申し訳ありません。 このブログに動画を投稿できないため、最近はSNSやYouTubeに動画をたくさんア…
ワークアウトカレンダー
オレンジセオリーフィットネス 5月のワークアウトカレンダーです。
YouTube
大変遅くなり申し訳ありません。 私、葉月ちひろのYouTubeチャンネルです。 https://www.youtube.com/@user-sb9vg8mk2j…
Orangetheory Fitness
𝘏𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘵𝘰 𝘢𝘭𝘭 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘏𝘢𝘤𝘩𝘪𝘰𝘫𝘪 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘦𝘳𝘴! 𝘐 𝘲𝘶𝘪𝘵 𝘣𝘦𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘳𝘦…
𝘼𝙢𝙖𝙯𝙜𝙣𝙜 𝙇𝙖𝙩𝙞𝙣 𝙙𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨
本日無事帰国しました！ 長い間お休みをいただきありがとうございます。 海外ですとこのブログページにログインができず、更新が滞ってしまいました。 Instagra…