コットン タンクトップ
新作タンクトップのご紹介です^^ FREDDYのショッピングサイトでは、クーポンコードをご利用いただくと𝟧%𝖮𝖥𝖥になります✨ クーポンコード【𝖥𝖱𝟪𝟪𝟪】は、…
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新しいダンススニーカーを買いました。 このシューズは「滑りやすく」できています。 一方、ジムなどで売っているフィットネス シューズは、「滑りにくく」できています…
ジェクサー ライトジム セレオ国分寺にて、パーソナルトレーニングを今月から担当します! ピラティスの内容を深めるもよし、ガッツリ筋トレするもよし! 詳細は後日こ…
皆さん、こんにちは^^ ブログの更新頻度が下がってしまい、申し訳ありません。 このブログに動画を投稿できないため、最近はSNSやYouTubeに動画をたくさんア…
オレンジセオリーフィットネス 5月のワークアウトカレンダーです。
大変遅くなり申し訳ありません。 私、葉月ちひろのYouTubeチャンネルです。 https://www.youtube.com/@user-sb9vg8mk2j…
𝘏𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘵𝘰 𝘢𝘭𝘭 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘏𝘢𝘤𝘩𝘪𝘰𝘫𝘪 𝘮𝘦𝘮𝘣𝘦𝘳𝘴! 𝘐 𝘲𝘶𝘪𝘵 𝘣𝘦𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘳𝘦…
本日無事帰国しました! 長い間お休みをいただきありがとうございます。 海外ですとこのブログページにログインができず、更新が滞ってしまいました。 Instagra…
𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘸 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦 𝘩𝘢𝘴 𝘣𝘦𝘨𝘶𝘯. 𝘛𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘢𝘳𝘦 𝘢 𝘭𝘰𝘵 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘐 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘵𝘰 𝘭𝘦𝘢…
2023年5月のグループレッスンのうち、公開されているクラスのスケジュールです。 パーソナルトレーニングの枠につきましては、直接私にお問い合わせください。 ON…