筋肉痛になりました!!
以前「睡眠美容体験しました」の記事でEMSというマシーンをご紹介しました。 EMSについての詳細は、こちらの記事をご覧ください。睡眠美容体験しました 「睡眠の質…
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こんばんは!からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 先日こちらでご案内しました 3月15日・20日開催『痩せ体質をつくる睡眠セミナー】』は、両日とも定…
こんばんは!からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 昨日は11個の苺を使用したパフェを食べに、デニーズに行きました。 期間限定・店舗限定なので、一部の…
3月開催の「痩せ体質をつくる睡眠セミナー」 お席の残りが少なくなっております。 3月15日 満員御礼3月20日 残席2 セミナー詳細・お申込はこちら https…
3月開催の 『痩せ体質をつくる睡眠セミナー』 お席の残りが少なくなっております。 3月15日 残席1 3月20日 残席2 バレンタイン クーポンのご利用で 参加…
………………………………………………………WHAT’S NEW 最新情報……………………………………………………… 3月15日(金)13:30~15…
こんにちは! からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 先月こちらでご案内しました 3月8日(金)開催 快眠ストレッチ&お腹引き締めエクササイズ(ピ…
私がよく「カフェインは14時まで」とか「寝酒はだめ」とかあれこれブログに書くもんだから、私の食生活は完璧と思われているようですが・・・ 私もカフェインたっぷりの…
こんばんは。 今日のブログタイトルを見て『えっっっ!?』と思った方、多いんじゃないでしょうか。 良質な睡眠を手に入れて痩せたりキレイになることを『睡眠美容』とい…
ジーンライフの肥満遺伝子検査、やってみました! 実は、すぐにではないんですが『温活ダイエット部』というクラブを発足しようかと思っているんです。 睡眠の専門家がな…