肩・お腹
明日（土曜日）朝9:30のオンラインレッスンのテーマは「肩・お腹」です。 ハンドタオルを一枚ご用意ください。 身体が硬いと感じる方は、バスタオルくらい大きい方が…
月別: 2022年1月
身体作り応援キャンペーン
フォローしていいね♡するだけ！ ロート製薬propoのInstagramアカウント@propo_officialをフォローしていただき1月11日の投稿にいいね♡…
ビアードパパ
A cream puff shop has opened in front of the nearest station. The sweet smell co…
ご褒美つき万歩計
I collect stamps with an app called Coke On. The app is a pedometer, walking a l…
千尋マグネット
One of my friends gave me a pin with a Ghibli anime character on it. Its name is…
オレンジ ルイボスティー
I bought an orange-flavored rooibos tea because the herbal tea I bought the othe…
ストレッチ
I applied for a stretch workshop. Recently, more and more clients are booking my…
ダイエットカレー
I tried mixing various vegetable juices with coach Sae’s curry and found t…
Newプログラム
ご自宅で行える有酸素運動のオンラインレッスン「ツイストステッパー」の初回レッスンが、無事終了しました。 LIVE配信にご参加くださいました皆さま、ありがとう…
むくみスッキリ
今朝のオンラインレッスンのテーマは「美脚」でした🩰 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 寒さにより筋肉がガチガチになってしまっていた方…