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投稿者: 葉月 ちひろ

葉月 ちひろ

フィットネスインストラクターとして、延べ29.1万人の運動指導経験。また、睡眠栄養指導士協会に所属し、「睡眠の専門家」として「睡眠」を軸とした体質改善をご提案しています。

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。 ⁡ 昨年は本当にたくさんの方にお世話になり、感謝の年でした。 ⁡ 本年は「恩送り」の年にしたいと思っています。 助けや優しさを…

久しぶりの居酒屋

夫がキッチンをピッカピに磨いてくれたので、今日は外食です🍽 だってほら、キッチン使っちゃうのもったいないないじゃない?😆 ⁡