おうちで汗をかく
【Newプログラム】 ご自宅で行える有酸素運動のオンラインレッスンが1月スタートしました✨ 明日（月曜日）12:20から4回目のレッスンがあります。 写真の…
投稿者: 葉月 ちひろ
FREDDYセール
FREDDYアウトレットセール第3弾！！！ クーポンコード【FR888】をご利用いただくとプラス5%OFF✨ ⭐️新規登録会員1,000ポイント＋送料無…
さくらスイーツ
I bought a pack of cherry blossom-flavored chocolate🌸 It’s been very cold …
タオルでストレッチ
土曜日は12:20からオンラインレッスン📹 今日は「タオルエクササイズvol.2」でした。 Instagramに動画をアップしたので、@cheechee…
お腹チャレンジ
土曜日は朝9:30からオンラインレッスン📹 Instagramに動画をアップしたので、@cheechee2929のアカウントをぜひチェックしてくださいね😊 …
スタバからのプレゼント
I received a gift from Starbucks Coffee. This is a notebook that people, who bou…
体幹トレーニング
オンラインレッスンでは、もちろん体幹エクササイズもたくさん行います！！ 引き締めたい・強化したい、伸ばしたい・ゆるめたい、どちらが目的の方にも楽しみながら効…
肩こりにgood
明日（土）朝9:30〜10:30のオンラインレッスンでは、今朝のクラスで好評だったタオルを使ったエクササイズを最初に行います。 Instagramに動画をア…
お気に入りの文房具
Most of the time, I prefer to use a smartphone rather than using a conventional …
野菜のコーヒーま豆
My husband bought a pack of rare coffee beans. They are natural and organic coff…