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投稿者: 葉月 ちひろ

葉月 ちひろ

フィットネスインストラクターとして、延べ29.1万人の運動指導経験。また、睡眠栄養指導士協会に所属し、「睡眠の専門家」として「睡眠」を軸とした体質改善をご提案しています。

自家製パン

とても美味しいパンをいただきました🍞 もうず〜っと、毎朝焼いているそうです。 ふわふわで、口の中でとろけました☺️

新曲スタート!

明後日9月4日(日)12:15〜 吉祥寺のフィットネスジム吉祥倶楽部にて、BAILA BAILA60分のクラスを担当します。 踊って燃やす!新感覚 地中海系ダン…

チャレンジトラッカー

昨日のオレンジセオリーフィットネスでのトレーニングメニューの中に『チャレンジトラッカー』がありました🍊 オレンジセオリーで大人気のウォーターローワー(ボートを漕…

オレンジ Day

今日はオレンジセオリーフィットネス三鷹と武蔵小金井でクラスを担当しました🍊 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、本日オレンジファミリーに仲間入りしてくださった…

撮影機材一新!

メガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY の撮影機材が一新されました✨ ライトが眩しい👀 そして画像がより鮮明になりました✨ より画像が綺麗になっ…