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投稿者: 葉月 ちひろ

葉月 ちひろ

フィットネスインストラクターとして、延べ29.1万人の運動指導経験。また、睡眠栄養指導士協会に所属し、「睡眠の専門家」として「睡眠」を軸とした体質改善をご提案しています。

マスクメロンパン

メロンパンて、メロンの味なんてしないのになんでメロンパンなんだろ?とずっと不思議に思っていましたが、これはメロンの香りがちゃんとしました🍈 マスクメロンパン💚 …

キューバン サンドイッチ

動画視聴サービスU-NEXTの1ヶ月無料体験を利用して、大好きな映画CHEFの音声を何度も聴きました。 フレンチレストランで働いていたシェフがフードトラックを買…

備蓄

積雪に備え、買い込みました🍗 鶏胸肉がたくさん冷凍庫に眠ってるので、当分これで生きていけます😤

とっ辛みそ

あれっ?今回は”と”っても”辛”く感じる🫢 そして以前は感じなかった、ちりめんじゃこの食感と柚子のいい香り😊 コレステロール値の呪いから解放されたら、美味しいも…

ゴルゴンゾーラ&ハニー

雨のせいか、今日はいつものパリパリ高菜ベーコンではなくピザの気分🍕 ゴルゴンゾーラとハチミツのコンビネーションが今日の気分にぴったり🍯 @テルミナB1 R Ba…

東京駅

久しぶりに東京駅に行きました。 大学生の頃は、社会人になったら丸の内で働くものだと思ってましたが、紆余曲折あって今ここ(フリーランス)にいます。 正社員とフリー…

オリゴ糖

やっとお財布の紐が「健康」の二文字に負けて緩みました。 気がつけば、私が女子高生だった頃の母親の年齢になりました。この歳になると、「健康」に勝るものは何もありま…

オレンジのデニッシュ

デニッシュって苦手なんだけど、これはサクサクしてそうだったので買ってみた👍 中にチョコレートが入ってて上にオレンジがのってて生地はサクサクしてて最高🍊✨ VIE…