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投稿者: 葉月 ちひろ

葉月 ちひろ

フィットネスインストラクターとして、延べ29.1万人の運動指導経験。また、睡眠栄養指導士協会に所属し、「睡眠の専門家」として「睡眠」を軸とした体質改善をご提案しています。

本日のランチ

今日のランチは次のセッションまで時間があったので、この二つ🍞🍞 ・そら豆ベーコンエッグフォカッチャ ・焼き野菜&キーマカレーパン そら豆やらカレーやら、すぐ後に…

お気に入りのリップ

とても良いので5本目💄 食べても飲んでも、歯医者に行ってもちゃんとSTAYしてくれます(少しは落ちるけど)。何杯飲んでも安心よ😊

日曜日のランチ

昨日は日曜日だったので、ランチはダブル💚🤎緑の野菜とソーセージのフォカッチャと、ごぼうフランス🥖 @ヴィドフランス国分寺

美容室

4ヶ月ぶりの美容室💇‍♀️もちろん、いつもお世話になってる美容室solunaへ✨