バランス能力アップ！？
A towel makes your balance training more effective and makes your body posture l…
投稿者: 葉月 ちひろ
生酒
My husband bought a rare sake. It’s rare because it’s not heated in …
コーヒー豆
Yesterday, I bought coffee beans at a store called “Kaldi”. I had …
フォロー＆コメントでプレゼントに応募
太陽笑顔fufufu byロート製薬（@rohto_fufufu）のプレゼントキャンペーン ＼フォロー＆コメントでプレゼントに応募🎁／ 2月22日『ふふふの日』…
タオルを使ってよりエキサイティングに！
Towels can make your home workout more exciting! 本日のオンラインレッスンでは、タオルを使って様々なエクササ…
二の腕ひきしめ
今日のテーマは『二の腕』でした。 LIVEでご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 Instagramに動画をアップしたので、@cheechee2…
BAILA BAILA新作DVD
踊って燃やす！ 地中海系・新感覚エクササイズ「BAILA BAILA」の最新作第29弾 2022年4月1日発売！只今先行予約受付中！！ DVDは3/…
肩こりに
脇腹を伸ばすと肩こりにもいいんです🧘♀️ 気持ちいいからやってみて👍 Instagramに動画をアップしたので、@cheechee2929のアカウントをぜひチ…
理想の身体に近づくために
お腹を引き締めたい・強化したいor筋肉を引き伸ばして、しなやかで美しいと身体を手に入れたい。両方叶っちゃうのがピラティスだと、私は信じています。 Insta…
RWANDAコーヒー
When I bought coffee beans at a store called KALDI, I received two packs of drip…