ベンチマーク
昨日はオレンジセオリーフィットネス三鷹で”ベンチマーク”のクラスを担当しました。 500m Row（ボートを漕ぐような動きを行うマシーン…
冷え
なりたいカラダ 理想のカラダ
私が担当するパーソナルトレーニングでは、お客様の「なりたいカラダ」に合わせ、使用するトレーニングツールも変えます。 その目標に最短距離で到達できるように。 まず…
初めての町田クラス
本日はオレンジセオリーフィットネス町田で初めてクラスを担当しています。 コーチ紹介の写真を撮ってくださいました✨ 「Chihiroコーチらしいポーズで！」とリク…
サンタコスチューム
さりげな〜く、クリスマス🎄コスチューム🤶 昨日はオレンジセオリーフィットネス三鷹の午後のクラスを担当しました。 ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました😊…
オンラインでチャレンジ
スポーツクラブメガロスのオンラインレッスンにてピラティスのクラスを担当しました。 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 先週のクラスでも「チャレ…
1月3日特別営業
メガロス三鷹 1月3日特別営業日のスタジオスケジュールです。 私は9:55〜と10:40〜ボディデザインピラティスのクラスを担当します。 皆さまのご来館を、スタ…
ファミリーが増えました
本日は14:00からオレンジセオリーフィットネス武蔵小金井にてクラスを担当しました。 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、 ありがとうございました💖 そして今…
オンラインレッスン 1/4〜
スポーツクラブメガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY 1月4日〜のスケジュールです。 私は金曜日 15:00から やさしいピラティス45分間のレ…
クリスマススペシャル
メガロス武蔵小金井のクリスマススケジュールが発表されました🎄 私は12月19日（土）13:45〜 と14:40〜 ボディデザインピラティス クリスマススペシャル…
快眠体質へと導くピラティス
ロート製薬の植物性プロテイン”propo”のオンラインレッスン「快眠体質へと導くピラティス」にご参加くださいました皆さま、ありがとうござ…