今日はオレンジセオリーフィットネス三鷹で2本のクラスを担当しました🍊
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました😊
今日は傾斜をつけて山道をぐんぐん登っていきましたので、足のストレッチをよく行ってからお休みくださいね。
そして、1本目にはSA(スタッフ)のSHUHEIさんが、2本目には同じくSAのTOSHIYUKIさんが参加してくれました⤴️嬉しい😆
![](https://chi-hiro.com/wp/wp-content/uploads/2020/10/278DC5CA-66DF-426C-A660-126FF89D7F09-1024x923.jpeg)
次のクラスの準備があったのでSHUHEIさんとは写真撮れず😭
また参加してくださ〜い😊
_______________________________________