𝘛𝘩𝘦 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘞𝘰𝘳𝘬𝘰𝘶𝘵 𝘊𝘢𝘭𝘦𝘯𝘥𝘢𝘳 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘰𝘯𝘵𝘩 𝘰𝘧 𝘑𝘢𝘯𝘶𝘢𝘳𝘺 𝘪𝘴 𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘯𝘰𝘸. 𝘛𝘩𝘦 5𝘵𝘩, 11𝘵𝘩, 𝘢𝘯𝘥 26𝘵𝘩 𝘢𝘳𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘰𝘶𝘵 𝘥𝘢𝘺𝘴. 𝘠𝘰𝘶𝘳 𝘥𝘪𝘴𝘵𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘰𝘳 𝘥𝘢𝘪𝘭𝘺 𝘴𝘱𝘭𝘪𝘵 𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘳𝘥𝘦𝘥 𝘪𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘢𝘱𝘱. 𝘏𝘢𝘷𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘵𝘳𝘪𝘦𝘥 200𝘮 𝘳𝘰𝘸, 1-𝘮𝘪𝘭𝘦 𝘳𝘶𝘯, 𝘰𝘳 𝘐𝘯𝘧𝘦𝘳𝘯𝘰 𝘣𝘦𝘧𝘰𝘳𝘦? 𝘐𝘧 𝘴𝘰, 𝘤𝘩𝘦𝘤𝘬 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘢𝘴𝘵 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘳𝘥𝘴 𝘣𝘦𝘧𝘰𝘳𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘰𝘴𝘦 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴𝘦𝘴. 𝘐𝘵 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘴𝘶𝘳𝘦𝘭𝘺 𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘢𝘵𝘦 𝘺𝘰𝘶.
オレンジセオリーフィットネスのワークアウトカレンダーです🗓
皆さん、「シグネチャーワークアウト」はご存知ですか？1月ですと5日、11日、26日が該当し、その日の記録がアプリに残ります。
過去に200m Rowや1mileラン、もしくはInfernoに参加された方は、ぜひアプリ内の「課題」をタップしてみてください。
アプリの操作方法については、お気軽にコーチもしくはフロントスタッフにお声がけくださいね。
オレンジセオリーのスタッフは、皆さんに話しかけてもるえるととても喜びます😊😊😊
