明日のオンラインレッスン
I have completed the script for next online Pilates class. The theme of the clas…
健康
SA Eriさん
I attended coach Tadashi’s orange entry and prep class yesterday. I learne…
Mayoさん
I attended Fitness Director Mayo’s class yesterday. Every time I see her, …
Eriコーチ
I attended coach Eri’s class yesterday. She always says “please give me fe…
昨日のオンラインレッスン
I conducted my online Pilates lesson yesterday. We moved the spine to make it mo…
ACTY Base立川 無料体験会
ACTY Base立川 無料体験会 開催！！ 7月16日（金）〜31日（土） すべてのプログラムが無料✨ 最大２本までご参加可能です。 皆様のご体験、心よりお待…
明日のオンラインレッスン
明日15時からのオンラインピラティスクラスでは、背骨を（いつも以上に）たくさん動かします。 そうすることで、お身体の不調を和らげることが期待できますし、インナー…
Eriコーチのクラス
I attended coach Eri’s class. I am very grateful that she corrected my fee…
プレップ（準備）クラス
Yesterday, I attended the 15-minute class called Prep Class. It is set up before…
渋谷の朝
Yesterday morning, I was in charge of a Pilates class at a sports club in Shibuy…