昨日のオンラインレッスン

I conducted my online Pilates lesson yesterday.The theme of yesterday’s class was “Athletics”. We moved a lot as if we were athletes and sweated!!

Thank you all for joining us and enjoying the exercises together! See you next Tuesday!

昨日はスポーツクラブ メガロスのオンラインレッスンでピラティスのクラスを担当しました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊
⁡
昨日のクラスのテーマは“Athletics“。
アスリートになった気分でたくさん動きました🤸‍♀️
クラス後にたくさんコメントをいただいた「バレリーナのポーズ」を今日のリアルのレッスンでも行いましたが、皆さん笑顔でチャレンジしてくださいました。
体幹強化に効果的な、とてもいいエクササイズだと思います🩰
⁡
⁡
メガロスLEANBODYでは、私は火曜日の15:00〜15:45 やさしいピラティスのクラスを担当しています。
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴いただけます📱💻
⁡
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
⁡
⁡
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方　月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方　月額1980円（税別）
⁡
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes
⁡
⁡