明日のオレンジセオリー
私の所属するオレンジセオリーフィットネス三鷹とご近所で仲良しの武蔵小金井は、明日1月3日営業を開始いたします。 私は14:00からと16:30から、武蔵小金井店…
健康
1月3日のクラス
スポーツクラブ メガロス各店は、明日1月3日営業を開始いたします。 私は9:55からと10:40から、三鷹店にてボディデザインピラティスのクラスを担当します。 …
快眠のための入浴剤
お正月に睡眠負債をリセットし、2021年は快眠体質を手に入れるというのはいかがでしょうか。 質の良い睡眠を得るための入浴剤といっても過言ではないほど、人の五感に…
フィットネスのセオリー
Amazon prime「フィットネスのセオリー」 40歳シングルマザーのエレン・レイサムさんは、ある日突然会社から解雇を言い渡されました。 9歳の息子との生活…
レッスン動画の撮影
ピラティスのレッスン動画を撮影していただきました。 ライブレッスンではなく、皆さんがお好きな時にお好きな場所でご視聴いただけるものです。 私が想像していたよりず…
武蔵小金井Family
オレンジセオリーフィットネスの今年のコーチコンベンションの際、“たくさん代行に入ったで賞at武蔵小金井“で表彰されるくらい、武蔵小金井店の皆さんには本当にお世話…
オンラインレッスン1/23〜1/30
スポーツクラブメガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY 1月23日〜31日のスケジュールです。 来年1月も、私は金曜日 15:00から やさしいピ…
ワークアウト納め
オレンジセオリーフィットネス八王子のメンバーさんが、武蔵小金井クラスにご参加くださいました🍊 皆さん八王子店2周年記念Tシャツでバッチリ揃えて、さすがです✨ そ…
オレンジ納め
オレンジセオリーフィットネスでの業務は、本日で仕事納めとなります🍊 本日もご参加くださいましたメンバーの皆さま、ありがとうございました。 14:00の武蔵小金井…
クラスチェックでした
昨日はクラスチェック（実技試験のような、査定のようなもの）でした。 めっちゃ緊張した〜😂 でも、私の良いところを見つけようとMIKIヘッドコーチが一生懸命見てく…