ワークアウト カレンダー
The Orangetheory Fitness Workout Calendar for the month of January is now availa…
ブログ
みかん！
I got some mandarin oranges. They were quite big. In fact, they were the biggest…
お気に入りピアス
I wear my favorite earrings during online lessons✨ They have long chains and are…
スターバックス目黒店
I went to a great coffee shop yesterday. The store is Starbucks Café, and it is …
おうちで汗がかけます💦おうちでburn🔥
1月から新しいオンラインのクラスを担当します。 ツイストステッパーという有酸素運動のためのツールを使用しますが、お持ちでない方もご参加いただけます🙆♀️ …
コーチミーティング
I attended the coach meeting online yesterday. It was the last meeting with thes…
運動不足にならないために
今朝のオンライン ピラティス60分のクラスのテーマは 【お正月にやってね！運動不足解消のためのエクササイズとストレッチ】でした。 ご参加くださいました皆さま…
今年もあと少し
Yesterday my husband sent me a wonderful message card. The card includes delicio…
ストップウォッチ
I bought a new stopwatch. When teaching interval trainings, it is very important…
福袋 全4種類
お待たせしました‼️ FREDDY福袋のメンズ、レディーススペシャル、メンズスペシャルもご予約いただけるようになりました❣️ 下記のURLをタップしていただき、…