TRXワークショップ
Hi everyone, check this out! I will be participating in this workshop and I am r…
ブログ
苦しい時の「あとちょっと」
Yesterday I attended Coach Tadashi’s class for the first time in a while. …
次回のオンラインレッスン
I’ve finished the first half of the script for the upcoming online Pilates…
キウイ・キウイ・スムージー
My husband made me a smoothie this morning. He made twice as much kiwi without s…
昨日のオンラインレッスン
Yesterday, I taught an online Pilates class. We practiced quite a few basic Pila…
生ジョッキ缶
My husband was finally able to buy the popular canned beer. When he opened the l…
明日のオンラインレッスン
毎週火曜日に私が担当しているオンラインレッスンでは、ピラティスというエクササイズに様々なバリエーションを加えてお伝えしています。 明日のクラスでは、ベーシックな…
Happy Birthday!!
We celebrated because one of the members of Orangetheory Fitness Mitaka attended…
13日の金曜日
Yesterday, I was in charge of classes at Orangetheory Fitness Hachioji. It was F…
記念Tシャツ
I received an original T-shirt and cap from Japan’s Orangetheory Fitness h…