I conducted an online Pilates class yesterday and taught participants how to do stomach-tightening exercises without hurting their necks because last Saturday it was well received at that time.
I thank everyone for coming to class and participating actively in the exercises with me!
I will be in charge of the classes from 10:00 am on Mondays and 9:30 am on Saturdays. Both sessions will last 60 minutes.
See you next time 🙂
昨日はオンラインレッスンで「首を痛めずにお腹引き締めエクササイズを行うコツ」をお伝えしました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊
次回はどんなことをお伝えしようかな〜💖
メガロスLEANBODYでは、私は
🍀月曜日10:00〜11:00と
🍀土曜日9:30〜10:30 ピラティスのクラスを担当しています。
２週間無料体験受付中✨
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴いただけます📱💻
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
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・料金:メガロス会員の方 月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円（税別）
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
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