Merry Christmas!!
おはようございます＾＾ 皆さん今年のクリスマスはいかがお過ごしでしょうか。 私は今日ピラティス動画3本の撮影があるので、念入りに台本作りをしています。 スタバで…
ブログ
初！青葉台クラス
オレンジセオリーフィットネス青葉台で初めてクラスを担当しました🍊 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、 ありがとうございました。 先日ワークアウトに参加させて…
サンタコーチ！
サンタコーチに会いに、オレンジセオリーフィットネス三鷹に行ってきました🍊 ご一緒させていただいたメンバーの皆さま、ありがとうございました😊 サンタコーチから、プ…
東久留米のお客様
今日は14:00からオレンジセオリーフィットネス武蔵小金井でクラスを担当しました🍊 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました⑅︎◡̈︎* そして、今日…
昨日のワークアウト
昨日はオレンジセオリーフィットネスの創始者Ellenさんのお誕生日でした🎂 エレンさんはもともとピラティスインストラクターでしたが、私もピラティスインストラクタ…
エレンさんの誕生日
今日はオレンジセオリーフィットネスの創始者Ellenさんのお誕生日🎂 オレンジセオリーでは毎日トレーニングメニューが変わりますが、今日は彼女の好きなトレーニング…
クリスマス仕様
今日からクリスマス仕様🎄 レッグウォーマーもクリスマスを意識してホワイトにしてみました🤶 レッスンの内容も、年末年始に備え お腹に効くエクササイズが多めです😁 …
クリスマスウィーク スタート！
本日12月19日から、メガロス武蔵小金井ではクリスマスウィークが始まります。 私は本日13:45〜と14:40〜 ボディデザインピラティス クリスマススペシャル…
地中海料理屋さん
ちょっと意外かもしれませんが、私はラテンダンスの指導もしています。 BAILA BAILAという、地中海系ダンスエクササイズです💃 というわけで、昨日は地中海料…
クリスマス・ピラティス
本日も15:00から スポーツクラブメガロスのオンラインレッスンにてピラティスのクラスを担当しました。 ご参加くださいました皆さま、お忙しい中ありがとうございま…