OTF八王子にお邪魔しました
昨日はオレンジセオリーフィットネス八王子のMIKIコーチのクラスに参加しました🍊 八王子SA（セールスアソシエイト）のMAHIROさんとも偶然一緒にワークアウト…
ブログ
本日のご連絡は…
長年愛用したスマホの調子が悪く、昨日機種変更をしました。 新しいiPhoneの設定が終わらず、本日ケイタイを持ち歩けません。 ご連絡はキャリアメール以外のメール…
今週のオンラインレッスン
今週の日曜日15:00〜15:45 オンラインレッスン（メガロスLEANBODY）にて やさしいピラティス45のクラスを担当します。 来月（9月）は金曜日の15…
9月のクラススケジュール(OTF)
オレンジセオリーフィットネス三鷹 ９月のクラススケジュールが公開されました！ 9/2から9/30のご予約は、9/1から可能です📱 来月もたくさん参加してください…
ダンスやヨガでグラつかないために
オンラインレッスン終了＾＾ 本日もたくさんの方にご参加いただき、 ありがとうございました😊 今日のオンラインレッスンでは、 肩こりや首こりに効果的なエクササイズ…
本日のオンラインレッスン
本日8月23日と30日（日） メガロスLEANBODY（オンラインレッスン） 15:00〜 ピラティスのクラスを担当します。 外出するのはちょっと…💦という日は…
腹筋ちぎれそう！？
おはようございます☀️ 今朝は私の大大大好きなトレーニングツールをご紹介します。 アブドーリーといって、太もも強化など使い方は様々ですが、腹筋の破壊力ハンパない…
プチ体験説明会開催
オレンジセオリーフィットネス武蔵小金井では、なんと「ワークアウトプチ体験説明会」を開催します🙌 期間は8月20日〜8月23日の4日間 8月22日 （土）12:0…
今週のオンラインレッスン
今週日曜日（8/23）も15:00～15:45 ピラティのオンラインクラスを担当します。 ※９月は金曜日の15:00スタートです 外出するのはちょっと…💦という…
Orange Day
オレンジセオリーフィットネス三鷹勤務の後、八王子のTADASHIヘッドコーチのクラスに参加させていただきました！ 今日のワークアウトはかなりキツイはずなのに、T…