立川クラス スタート！！
𝘔𝘺 𝘯𝘦𝘸 𝘓𝘢𝘵𝘪𝘯 𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘦𝘥. 𝘐𝘯 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴, 𝘺𝘰𝘶 𝘤𝘢𝘯 𝘭𝘦𝘢𝘳𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘢𝘴𝘪𝘤 𝘴𝘵𝘦𝘱𝘴 𝘰…
ブログ
ボディムーブメント
インストラクターと同じ足の動き（ステップ）を音楽に合わせて繰り返す🦵それってとても楽しいし良い有酸素運動だと思う。 なので私はいつも、シンプルなステップを繰り返…
TOEICテスト
𝘐 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘥𝘦𝘥 𝘵𝘰 𝘵𝘢𝘬𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘛𝘖𝘌𝘐𝘊 𝘦𝘹𝘢𝘮 𝘪𝘯 𝘋𝘦𝘤𝘦𝘮𝘣𝘦𝘳. 𝘊𝘶𝘳𝘳𝘦𝘯𝘵𝘭𝘺, 𝘮𝘺 𝘛𝘖𝘌𝘐𝘊 𝘴𝘤𝘰𝘳𝘦 𝘪𝘴𝘯̵…
残波
𝘐 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘺 𝘧𝘦𝘭𝘭 𝘪𝘯 𝘭𝘰𝘷𝘦 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘈𝘸𝘢𝘮𝘰𝘳𝘪. 𝘠𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘐 𝘣𝘰𝘶𝘨𝘩𝘵 𝘢 𝘣𝘭𝘢𝘤𝘬-𝘭𝘢𝘣𝘦𝘭 𝘣𝘳𝘢𝘯𝘥 𝘤𝘢𝘭𝘭𝘦…
私の名前
𝘏𝘦𝘭𝘭𝘰, 𝘮𝘺 𝘯𝘢𝘮𝘦 𝘪𝘴 𝘊𝘩𝘪𝘩𝘪𝘳𝘰. 𝘐𝘯 𝘑𝘢𝘱𝘢𝘯𝘦𝘴𝘦, 𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘦𝘢𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘧 𝘮𝘺 𝘯𝘢𝘮𝘦 𝘪𝘴 “𝘢𝘴𝘬 𝘢 𝘭…
HELL WEEK
𝘈𝘳𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘳𝘦𝘢𝘥𝘺 𝘵𝘰 𝘨𝘰 𝘵𝘰 𝘩𝘦𝘭𝘭? 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘢 𝘏𝘌𝘓𝘓 𝘞𝘌𝘌𝘒 𝘥𝘶𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘵…
お気に入りのエクササイズ
𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘪𝘴 𝘮𝘺 𝘧𝘢𝘷𝘰𝘳𝘪𝘵𝘦 𝘦𝘹𝘦𝘳𝘤𝘪𝘴𝘦. 𝘐𝘵 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴 𝘯𝘰𝘵 𝘰𝘯𝘭𝘺 𝘰𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘰𝘳𝘦 𝘣𝘶𝘵 𝘢𝘭𝘴𝘰 𝘰𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘶𝘱𝘱…
美尻・美脚
𝘐 𝘳𝘦𝘤𝘦𝘪𝘷𝘦𝘥 𝘴𝘰𝘮𝘦 𝘳𝘦𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘴 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘵𝘶𝘥𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘣𝘦𝘧𝘰𝘳𝘦 𝘺𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺’𝘴 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵…
残波
𝘖𝘯 𝘛𝘩𝘶𝘳𝘴𝘥𝘢𝘺, 𝘐 𝘧𝘰𝘶𝘯𝘥 𝘢 𝘭𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘭𝘪𝘲𝘶𝘰𝘳 𝘴𝘵𝘰𝘳𝘦 𝘰𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘢𝘺 𝘵𝘰 𝘸𝘰𝘳𝘬, 𝘴𝘰 𝘐 𝘣𝘰𝘶𝘨𝘩𝘵 𝘴𝘰𝘮𝘦 𝘮…
10月10日（祝）オンライン
𝘐 𝘢𝘮 𝘴𝘰 𝘦𝘹𝘤𝘪𝘵𝘦𝘥 𝘧𝘰𝘳 𝘚𝘱𝘰𝘳𝘵𝘴 𝘋𝘢𝘺 𝘰𝘯 𝘖𝘤𝘵𝘰𝘣𝘦𝘳 10! 𝘐 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 …