肩こり腰痛ケア
今日は吉祥寺駅前ではなく東急デパートの奥にヒッソリと（？）あるスタバにわざわざ行きましたが、結局混んでました😂 でも美味しいコーヒー飲んでリフレッシュ完了✨ 本…
ピラティス
オンラインレッスンを12/1〜12/7
スポーツクラブメガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY 12/1〜12/7のスケジュールです🎄 私は引き続き、金曜日の15:00〜15:45 やさ…
痛みなく踊り続けるために
今度の木曜日 11/5の『腰痛・肩こりケア』のクラスでは、「腰や膝を痛めずに踊り続けるための身体づくり」をテーマに様々なエクササイズやストレッチを行います。 し…
久しぶりの再会！！
本日も15時からのオンラインレッスン『やさしいピラティス』のクラスにご参加くださいました皆さま、ありがとうございました＾＾ 今日は「伸びました〜」「ポカポカ」「…
スターバックスコーヒー目黒店
やっと来れた😊 スタバ本社の下にある（らしい）目黒店☕️ 今日のオンラインレッスンの内容を考える、とても大切な時間✨ 本日も15:00〜15:45 やさしいピラ…
来週の八王子クラス
来週の火曜日11月3日は祝日のため、朝9:00からのピラティスのクラスはお休みです。 再来週 11月10日 メガロス八王子にてお待ちしております😊 今朝も満員御…
11/16〜 オンラインレッスンスケジュール
順番が逆になってしまいましたが、11/16〜11/24 メガロスLEANBODYのレッスンスケジュールです。 私は金曜日の15:00〜15:45 やさしいピラテ…
11/24〜 オンラインレッスン スケジュール
メガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY 11月24日以降のスケジュールです。 引き続き、金曜日の15:00〜15:45やさしいピラティスのクラス…
メガロス立川 定員変更のお知らせ
メガロス立川では、10月26日よりスタジオの定員が変わります。 来週の火曜日12:00〜のボディデザインピラティスのクラスでは定員が今より2名多い35名になりま…
リラクシング・ピアノ
大好きな”リラクシング・ピアノ・ベスト〜フォーエバーソングス〜の2が発売されていたことに気づき、迷わずポチッとしました🎹 リラックスタイムも必要よね…