スターバックスコーヒー目黒店
やっと来れた😊 スタバ本社の下にある（らしい）目黒店☕️ 今日のオンラインレッスンの内容を考える、とても大切な時間✨ 本日も15:00〜15:45 やさしいピラ…
ピラティス
来週の八王子クラス
来週の火曜日11月3日は祝日のため、朝9:00からのピラティスのクラスはお休みです。 再来週 11月10日 メガロス八王子にてお待ちしております😊 今朝も満員御…
11/16〜 オンラインレッスンスケジュール
順番が逆になってしまいましたが、11/16〜11/24 メガロスLEANBODYのレッスンスケジュールです。 私は金曜日の15:00〜15:45 やさしいピラテ…
11/24〜 オンラインレッスン スケジュール
メガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY 11月24日以降のスケジュールです。 引き続き、金曜日の15:00〜15:45やさしいピラティスのクラス…
メガロス立川 定員変更のお知らせ
メガロス立川では、10月26日よりスタジオの定員が変わります。 来週の火曜日12:00〜のボディデザインピラティスのクラスでは定員が今より2名多い35名になりま…
リラクシング・ピアノ
大好きな”リラクシング・ピアノ・ベスト〜フォーエバーソングス〜の2が発売されていたことに気づき、迷わずポチッとしました🎹 リラックスタイムも必要よね…
とても嬉しい出来事
今日はとっっっっっっても嬉しい出来事がありました。 メガロスのオンライン会員の方が、わざわざ遠方からピラティスのリアルのクラスを受けに来てくださったんです😊 あ…
呼吸が深まると…
本日もオンラインレッスンにご参加いただき、ありがとうございました😊 今日のテーマは『呼吸』でした。 いつも無意識に行っている呼吸を意識することで、身体に様々な変…
ジェクサー国分寺
ジェクサー ライトジム セレオ国分寺のInstagramアカウントでレッスンをご紹介いただきました✨ Instagramの @lightgym.kokubunj…
飽きず 焦らず 諦めず
飽きず 焦らず 諦めず ピラティスや身体に関する知識、指導力、人柄、すべてにおいて私のお手本となってくれる先輩インストラクターが先日送ってくださった言葉。 うん…