師匠のレッスン
皆さん、おはようございます！ からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 今朝はこれからオンラインで尊敬する先輩インストラクターのクラスを受講します💻 ピ…
ピラティス
本日のオンラインレッスン
金曜日の15:00からは、オンラインレッスン メガロスLEANBODYでピラティスのクラスを担当しています。 本日も、ご参加くださりありがとうございました＾＾ …
9月22日（火・祝）調布クラス時間変更のお知らせ
9月22日のメガロス調布でのボディデザインピラティスのクラスは、いつもより1時間早い13:55スタートです。 ご迷惑をおかけし申し訳ありませんが、何卒よろしくお…
オアシス武蔵小金井 10月からのスケジュール
東急スポーツオアシス武蔵小金井店での来期のスケジュールが公開されました。 私は毎週水曜日 13:50〜14:35 ピラティス（スタジオ1に変わり定員数が増えます…
カラーE35ってこんな色
FREDDYのタンクトップ商品コード４００６８の商品 シンプルなデザインで好き♡ でも、ショッピングサイトにはブルーとブラックの写真しか載っていなくて、他の色は…
9月22日（火・祝）スケジュール
9月22日（火）は祝日のため、8:50〜ボディデザインピラティス（メガロス八王子）のクラスはお休みです。 11:45〜ボディデザインピラティス（メガロス立川北）…
9/16代行のお知らせ
来週水曜日9月16日東急スポーツオアシス武蔵小金井のクラスは、Naoインストラクターに代行をお願いしました。 13:55～ピラティス14:55～ボディシェイプ→…
本日のオンラインレッスン
オンラインレッスン終了！ 本日もご参加いただきありがとうございました😊 今日はレッスンの後「たくさん汗かきました💦」というコメントをたくさんいただきました。 し…
オンラインレッスン10/1~10/15
メガロスのオンラインレッスン、メガロスLEANBODY 10/1〜10/15のスケジュールです。 私は金曜日15:00〜 やさしいピラティス45のクラスを担当し…
メガロス10月～スケジュール
メガロス各店の１０月以降のスタジオスケジュールが発表されました。 私が担当するレギュラーレッスンのうち、メガロス各店のスケジュールのみこちらでお知らせいたします…