ミントグリーンのタンクトップ
今日は珍しく、背中開きタンクトップを着てピラティスのレッスンを行いました。 背中のヒラヒラを結ぶと骨盤周りのラインがよく見えて、ピラティスの指導の時は普通の形の…
ピラティス
太極拳とピラティス
おはようございます！ 相変わらず「小走りウォーキング」で移動をしている葉月ちひろです。 昨日は大好きな太極拳の先生からお茶のお誘いをいただき、久しぶりにゆっくり…
高円寺に行ってきました
オープン直前のジェクサー・ライトジム高円寺店に行ってきました✨ ジェクサー＝赤！！のイメージでしたが、こちらはシックで大人の空間✨ 「気軽に通えるジム」がコンセ…
国分寺クラス休講のお知らせ
この度のコロナウイルス感染拡大防止を踏まえ ジェクサー・ライトジムセレオ国分寺 ではお客さまならびに従業員の健康と安全確保のため下記のとおり臨時休業をしておりま…
火曜日11:45 立川の新しいクラス
4月から🌸毎週火曜日11:45〜12:35メガロス立川北館にてボディデザインピラティス50のクラスを担当します✨ メガロス立川北館での土曜日のクラスは、時間が変…
オアシス武蔵小金井クラス休止のお知らせ
この度の新型コロナウイルス感染症への対応につきまして、2月29日の首相記者会見を踏まえて、東急スポーツオアシスではお客様ならびにスタッフの健康と安全確保のため、…
ジェクサーライトジム高円寺 開業日変更のお知らせ
新型コロナウイルスの感染拡大の影響を踏まえ、 ライトジム高円寺の開業日が3月13日（金）10:00に変更となりました。 皆さまには大変ご迷惑をお掛けしますが、ご…
本日3月2日の武蔵境クラスについて
以前からお伝えしていた通り、本日11:15からのボディシェイプピラティスのクラスは伊藤みなみIRに代行をお願いしました。 この時期に営業している貴重な施設でのレ…
ジェクサー ライトジム高円寺３月4日オープン！
ジェクサー ライトジム高円寺が３月4日にオープンします。 私は毎週金曜日10:30～11:15【骨盤引き締めピラティス】のクラスを担当します。 骨盤を引き締める…
タヒチアンダンス
先日、念願のタヒチアンダンス教室の体験に行き、とても楽しかったのでその場で入会しました。 でもその直後にタヒチアンダンスのクラスの時間にレギュラーレッスン（お仕…