明日のオンラインレッスン
毎週火曜日に私が担当しているオンラインレッスンでは、ピラティスというエクササイズに様々なバリエーションを加えてお伝えしています。 明日のクラスでは、ベーシックな…
レッスン
13日の金曜日
Yesterday, I was in charge of classes at Orangetheory Fitness Hachioji. It was F…
昨日のオンラインレッスン
I conducted my online Pilates lesson yesterday. The theme of yesterday’s c…
明日のオンラインレッスン
次回（明日）のオンライン ピラティス レッスンの台本が完成しました。 次回のテーマは”Strong”です。 強いコアを手に入れましょう！ メガロスLEA…
東久留米クラス
Yesterday I was in charge of classes at Orangetheory Fitness Higashikurume. Than…
クラス紹介
My class is introduced by MEGALOS LIVE’s Instagram account. Please take a …
Haruコーチ
Today I attended Coach Haru’s class at Orangetheory Fitness Higashikurume …
BAILA BAILA使用曲
I used an old song that I used half a year ago in my dance class which is called…
昨日のオンラインレッスン
I conducted my online Pilates lesson yesterday.The theme of yesterday’s cl…
メガロス三鷹 パーソナルご予約状況
メガロス三鷹でのパーソナル（マンツーマン）セッションのご予約の空き状況を複数の方からお問い合わせいただきましたので、こちらにアップします。 ※8月15日（日）は…