明日のオンラインレッスン
I have completed the script for the next online Pilates class. The theme of the …
レッスン
8月のオンラインレッスン
スポーツクラブ メガロスのオンライン ライブレッスン８月のスケジュールです。 スケジュールはホームページにもアップされていますので、プリントされる方はこちら…
新しいお仕事
I have decided to teach in a field that I am not experienced in. I am nervous bu…
昨日のオンラインレッスン
I conducted my online Pilates lesson yesterday. The theme of yesterday’s…
明日のオンラインレッスン
I have completed the script for next online Pilates class. The theme of the clas…
昨日のオンラインレッスン
I conducted my online Pilates lesson yesterday. We moved the spine to make it mo…
ACTY Base立川 無料体験会
ACTY Base立川 無料体験会 開催！！ 7月16日（金）〜31日（土） すべてのプログラムが無料✨ 最大２本までご参加可能です。 皆様のご体験、心よりお待…
明日のオンラインレッスン
明日15時からのオンラインピラティスクラスでは、背骨を（いつも以上に）たくさん動かします。 そうすることで、お身体の不調を和らげることが期待できますし、インナー…
まずは形から
Since this month, I have more categories to teach. So I bought a sky blue-colore…
昨日のオンラインレッスン
Yesterday, I conducted my online Pilates lesson. We did a lot of exercises to mo…