スニーカー
街で使いたいシューズを見つけました👟 サイズによっては売り切れも出てきています。 商品コード FR107EN クーポンコードをご利用いただくと5%O…
お知らせ
形がパーフェクト♡
I received the tank top I ordered the other day. The shape and material is great…
土曜日キャンドル ピラティス
昨日のオンライン ピラティス60分のクラスでは、スタジオ内にLEDキャンドルを置いてちょっぴりクリスマスらしい雰囲気を作ってみました🕯 土曜日（25日）朝9…
Newタンクトップ
グリーンを買いました🎄✨ 【タンクトップ】 商品コード F1WBHK2 サイズやカラーによっては在庫まだあります。 クーポンコードをご利用いただくと…
LEDキャンドル
When shooting an online Pilates class, I plan to put LED candles in the studio s…
筋力アップvol.3 最終章
土曜日のお昼は東急スポーツオアシスのオンラインLIVEレッスンを担当しています。 後日 録画版を何度でもご覧いただける約20分間のクラスです🧘♀️ 今日の…
大技にチャレンジ
今朝のオンライン ピラティス60分間のクラスでは、「背骨を自由自在に動かす」をテーマに、縦、横、ひねる、あらゆる方向にたっぷりと動かしました。 そして、身体…
筋力アップ編
明日（土曜日）のオンラインLIVEレッスンのテーマは「ピラティス〜筋力アップ編vol.3〜」です。 可能であれば、500ml以下のペットボトルを２本ご用意い…
背骨を自由自在に動かそう！
明日（土曜日）のオンライン ピラティス60分間のクラスのテーマは、「背骨を自由自在に動かす」です！ 背骨をたっぷりと動かしますので、肩や腰まわりもスッキリします…
Newレギンス
本日のクラスで著用したレギンスです。 薄手なので締め付け感は強くありません。 【レギンス】 商品コード F1WBHP2 全サイズ残りわずかです。 ク…