花柄タンクトップ
先日のオンラインレッスンで着用したウェアです。 【タンクトップ】商品コード F1WBHK3Cクーポンコードをご利用いただくと5%OFFになります✨クーポン…
お知らせ
肩こり・腰痛に
土曜日のお昼は東急スポーツオアシスのオンラインLIVEレッスンを担当しています。 後日 録画版を何度でもご覧いただける約20分間のクラスです🧘♀️ 今日の…
グリーン×ゴールド
今まであまりなかったデザイン。 グリーンを買いました🎄 【レギンス】 商品コード F1WFTP5 クーポンコードをご利用いただくと5%OFFになりま…
お正月に座ってできる！エクササイズ&ストレッチ
明日（土曜日）9:30〜10:30のオンライン ピラティス60分のクラスでは、ヨガマット無しで座ったままできるエクササイズやストレッチをご紹介します。 ビデ…
年末年始のオンラインレッスン
スポーツクラブ メガロスのオンラインレッスンは、12月30日〜1月3日までお休みです。 私が担当するピラティス60分のクラスも、年内あと２回のみ。 そのうち…
スニーカー
街で使いたいシューズを見つけました👟 サイズによっては売り切れも出てきています。 商品コード FR107EN クーポンコードをご利用いただくと5%O…
形がパーフェクト♡
I received the tank top I ordered the other day. The shape and material is great…
土曜日キャンドル ピラティス
昨日のオンライン ピラティス60分のクラスでは、スタジオ内にLEDキャンドルを置いてちょっぴりクリスマスらしい雰囲気を作ってみました🕯 土曜日（25日）朝9…
Newタンクトップ
グリーンを買いました🎄✨ 【タンクトップ】 商品コード F1WBHK2 サイズやカラーによっては在庫まだあります。 クーポンコードをご利用いただくと…
LEDキャンドル
When shooting an online Pilates class, I plan to put LED candles in the studio s…