ピラティス2019年2月11日ストレッチ, ダイエット, 下腹, 冷え性, 快眠, 皮下脂肪, 肩こり, 腰痛, 腹筋, 血行快眠ストレッチ＆お腹引き締めエクササイズ 追加募集！こんにちは！ からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 先月こちらでご案内しました ３月８日（金）開催 快眠ストレッチ＆お腹引き締めエクササイズ（ピ…続きを読む
