4/5（金）快眠ピラティス 先行予約スタート！！

お待たせしました????????????
4月開催の快眠ピラティス
（少人数制グループレッスン）の
先行予約を、本日１０時に行います✨

3月のレッスンは、
先行予約の受付開始30分で満席となりました。

なので、今回も
メルマガにご登録いただいた方には
先行予約という形で
募集させていただきます＾＾

★ぐっすり眠って疲れをとるには、伸ばすべき身体のパーツがあるんです。
それを分かりやすくお伝えしますね。

★ そして、ピラティスには自律神経を整える作用があります。
睡眠の『質』を高めるためには、自律神経を整えることも大事です。

★ 筋力と睡眠の質は比例する。
つまり、筋トレをしている人の方が
ぐっすり深く眠れるんです。

部活のような腹筋運動はしません。
楽しく引き締めましょう♪

本日午前１０時から
メルマガ限定で
先行予約を開始します。

5名限定なので、参加ご希望の方は登録しておいてくださいね＾＾

購読ご希望の方は下記のフォームより
ご登録よろしくお願いいたします。

【こちらからご登録いただけます】
http://analyst-ex.com/L128569/b15/221

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葉月ちひろ
bawku563あっとまーく（@）ybb.ne.jp
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時々「届かない」というお声を
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