トロピカルリーフ柄タンクトップ（レッドピンク）
イタリアのフィットネス ファッション ブランドFREDDYの新作ウェアのご紹介です。 クーポンコード【FR888】で5%OFF!! クーポンコード【𝖥𝖱𝟪𝟪𝟪】…
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パーソナルトレーニングにご興味をお持ちの方へ
パーソナルトレーニングとは・・・マンツーマンで行う、お身体の調整やトレーニングです。 肩こりがひどい方、腰痛でお困りの方、猫背が気になる方はもちろん、下腹部や太…
痩せ体質をつくる睡眠術
イベントへお越しのお客様 お待ちいただく間、こちら↓の記事をご覧ください＾＾ 今と同じ睡眠時間でも、睡眠の『質』をよくすると 代謝の良い『痩せ体質』のカラダを手…
痩せ体質をつくる睡眠セミナー 開催！
今と同じ睡眠時間でも、睡眠の『質』をよくすると 疲れ知らず・冷え知らずのカラダになります。 代謝の良いカラダを手に入れて仕事やプライベートを充実させ、 痩せ体質…
快眠ストレッチ＆お腹引き締め 満員御礼
皆さんからの、とても嬉しいバレンタインのプレゼント???? 快眠ストレッチ＆お腹引き締めエクササイズ メルマガで募集した3月8日クラスの追加募集枠も ✨満員御礼…
睡眠セミナー開催
3月18日は世界睡眠デー 睡眠について、ちょっと考えてみませんか？ 3月15日（金）13:30〜15:30 睡眠セミナーを開催します。 会場はJR立川駅から徒歩…
4/5（金）快眠ピラティス 先行予約スタート！！
お待たせしました????????????4月開催の快眠ピラティス（少人数制グループレッスン）の先行予約を、本日１０時に行います✨ 3月のレッスンは、先行予約の受…
はじめてのコメダ珈琲
おはようございます！ 今朝は渋谷のコメダ珈琲に来ています。 夜の延長ができない私のためにチームのメンバーが朝早くから集まってくれて、早朝ミーティングです＾＾ チ…
ハートのアロマペンダント
先日ご案内した、私がいつも身につけているハートの形をしたアロマペンダント。 「やっぱり売り切れちゃった〜」「欲しかった！」 というご意見をたくさんいただきました…
作業会でした
こんにちは。 今日はとてもいいお天気ですね♪ 今朝メガロス三鷹店のスタジオからは富士山がとても綺麗に見えました。 三鷹でのピラティスクラスの後は、渋谷で「作業会…