バースデー ワークアウト
明日はJeffreyさんのお誕生日🎉 ということで、今日のオレンジセオリーフィットネス武蔵小金井のクラスで勝手に（いやいや、サプライズで）祝いしちゃいました✨ …
月別: 2020年11月
仲間からのフィードバック
昨日の17:00からのクラスにはKAITOコーチが参加してくれました🍊 コーチ仲間がクラスに参加してくれると、 フィードバックから大切なことが学べるので 本当に…
Ryoさん登場！
今日は15:00からのクラスの準備をしようとオレンジセオリーフィットネス三鷹に行ったら、なんとこの方Ryoさんが！！！ Ryoさんには、実はかなり昔（10年以上…
サプライズプレゼント
家に帰ったら、食器棚にスタバのクマさんが🧸 サプライズプレゼント🎁✨ 嬉しい💝 ※メイちゃんは私の分身です。よく似てるって言われる👧
クリスマスソング ボサノバ
今年も、この季節🎄 このCDをスタジオご入場時のBGMで使用すると、CDのタイトルを聞かれることが多いです。 Couleur Cafe Merry Merry …
大技にチャレンジ！！
本日も、メガロスのオンラインレッスンで「やさしいピラティス」のクラスを担当しました。 ご参加くだしいました皆さま、ありがとうございました😊 今日は春のようなポカ…
クリスマスソング
今年も、この季節🎄 クリスマスソング オルゴールコレクションのCDを今年もクラスで使いますね🎅
本日の三鷹クラス
17:50からはオレンジセオリーフィットネス三鷹でクラスを担当しました。 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、ありがとうございました。 平日の夕方は普段あまり…
爽快なランでした
今日は14時からオレンジセオリーフィットネス武蔵小金井でクラスを担当しました。 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました🧡 ワークアウトの内容やフレキ…
自分へのご褒美
スポーツクラブ メガロスの、希望者のみが受ける査定が終わりました。 今年の査定は本当に楽しかったな😊 フィードバックもいただけたので、また新たな目標を立て頑張れ…