3杯目はハーブティー
コーヒーが大好きな私☕️でも好きなだけコーヒーを飲んでいるとカフェインを摂りすぎてしまうから、家では3杯目からはルイボスティーにしています🌱 カフェインの過剰摂…
月別: 2020年11月
救命技能認定証
新しい救命技能認定証が届きました。 しばらく開催されていなかった救命講習ですが、少人数制で開催していただけたことに感謝！！ 今回の講習では、心肺蘇生法もコロナ対…
英語がんばる！！
「オレンジセオリーのテンプレート（トレーニングメニュー）って、なんで全部英語なの💦」と少々不便さを感じていましたが、英語しか通じないお客様がご参加くださるときは…
介護予防運動指導員
介護予防運動指導員の資格更新が完了しました。 この資格は、取得して本当によかったと思える資格の一つ。 理由は、これから必要とされる分野ってこともありますが、将来…
ジャンプ アップ チャレンジ
月曜日は、スポーツクラブメガロスのジャンプアップチャレンジ（希望者のみが受ける査定）💨 以前は毎年受けていましたが、尊敬する芦田天文子先生が審査員から抜けてしま…
お気に入りのピアス
スポーツクラブメガロスのオンラインレッスンは、唯一マスクをしないで行うレッスン。 マスクの紐に絡まる心配もないので、一番お気に入りのピアスをつけています✨ ※レ…
作戦会議
スタジオでのレッスンとオンラインレッスンでは求められていることも環境も同じではないから、クラスの進め方を変える必要があります。 オンラインレッスンの前に目黒のス…
見習うべきおもてなし
満席のことが多い武蔵小金井駅前のスタバですが、レジに並んでいる私を見つけたスタッフの方が「お客様ディカフェですか？」と声をかけてくださいました。 しかも「大きさ…
見習うべきサービス
OVER’sというネットショップのサービスがすごい！というSNSの投稿を見て、ちょうどスマホのフィルムが欲しかったので買ってみました📱 なるほど、本…
La vida es una
オレンジセオリーフィットネスのクラス中はRockMyRunというアプリを使用して音楽を流しています。 そのアプリに”LA VIDA ES UNA&#…