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月別: 2022年9月

猫背さんへ

𝘐 𝘩𝘰𝘱𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 𝘬𝘦𝘦𝘱𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘣𝘦𝘪𝘯𝘨 𝘩𝘶𝘯𝘤𝘩𝘦𝘥 𝘰𝘷𝘦𝘳. 𝘗𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦 𝘸𝘩𝘰 𝘢𝘳𝘦 𝘩𝘶𝘯𝘤𝘩𝘦𝘥 𝘰𝘷𝘦𝘳…

英会話

𝘐𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘹𝘵 𝘧𝘦𝘸 𝘥𝘢𝘺𝘴, 𝘮𝘺 𝘵𝘰𝘵𝘢𝘭 𝘌𝘯𝘨𝘭𝘪𝘴𝘩 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘦𝘳𝘴𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘳𝘦𝘢𝘤𝘩 30,000 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵…

仲間って最高!!

𝘐𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘯𝘥 𝘸𝘪𝘯𝘥𝘺 𝘪𝘯 𝘛𝘰𝘬𝘺𝘰 𝘺𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘥𝘶𝘦 𝘵𝘰 𝘵𝘩𝘦 𝘵𝘺𝘱𝘩𝘰𝘰𝘯. 𝘛𝘩𝘢𝘯𝘬 𝘺𝘰𝘶 𝘵𝘰 𝘢𝘭𝘭…

ベネズエラの曲

𝘖𝘯 𝘚𝘶𝘯𝘥𝘢𝘺, 𝘐 𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦𝘥 𝘵𝘰 𝘢 𝘴𝘰𝘯𝘨 𝘣𝘺 𝘝𝘦𝘯𝘦𝘻𝘶𝘦𝘭𝘢𝘯 𝘴𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳-𝘴𝘰𝘯𝘨𝘸𝘳𝘪𝘵𝘦𝘳 𝘊𝘢𝘳𝘭𝘰𝘴 𝘉𝘢𝘶𝘵𝘦. 𝘐 𝘥𝘰…

あとちょっと!!

𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘵𝘰 𝘨𝘰 𝘶𝘱 𝘵𝘰 75%! ! 𝘠𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘐 𝘥𝘪𝘥 𝘢 60-𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘦 𝘣𝘢𝘤𝘬 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘰𝘶𝘵 𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵…

立川市 柴崎体育館

来月スタートする立川市の柴崎体育館でのピラティスのクラスは、オンラインでお申し込みいただけます。 立川市柴崎体育館のホームページのトップ画面「お知らせ」内【スタ…

Happy days

𝘛𝘩𝘦 𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘺, 𝘢 𝘤𝘰𝘭𝘭𝘦𝘢𝘨𝘶𝘦 𝘰𝘧 𝘮𝘪𝘯𝘦 𝘫𝘰𝘪𝘯𝘦𝘥 𝘋𝘔𝘔 𝘌𝘯𝘨𝘭𝘪𝘴𝘩 𝘊𝘰𝘯𝘷𝘦𝘳𝘴𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘴𝘤𝘩𝘰𝘰𝘭 𝘵𝘩𝘳𝘰𝘶𝘨…

お腹に効くチャレンジ

【オンライン レッスン】𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘰𝘯 𝘔𝘰𝘯𝘥𝘢𝘺. 𝘐𝘯 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴,…

泡盛

𝘐 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘢 𝘭𝘰𝘵 𝘰𝘧 𝘚𝘩𝘪𝘬𝘶𝘸𝘢𝘴𝘢 𝘤𝘪𝘵𝘳𝘶𝘴 𝘧𝘳𝘶𝘪𝘵𝘴 𝘪𝘯 𝘮𝘺 𝘳𝘦𝘧𝘳𝘪𝘨𝘦𝘳𝘢𝘵𝘰𝘳. 𝘉𝘦𝘧𝘰𝘳𝘦 𝘵𝘩𝘦𝘺 𝘦𝘹𝘱𝘪𝘳𝘦𝘥,…

濡れないトライアスロン

𝘠𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘢 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘢𝘵 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘔𝘪𝘵𝘢𝘬𝘢. 𝘛𝘩𝘢𝘯𝘬𝘴 𝘵𝘰 𝘢…