自分にご褒美
Yesterday, a new client booked my personal training session. So I bought decaffe…
年: 2022年
super fit レギンス
黒いレギンスがそろそろ欲しかったので、購入しました。 届くのが楽しみです🤍 商品コード SF5HF108 クーポンコードをご利用いただくと5%OFFにな…
ON AIR
Yesterday, I was doing an online Pilates lesson being the instructor. Thank you …
バランストレーニング
昨日のオンライン ピラティスのテーマは“Find your center“ 🎯 身体の軸を意識しながら、あえてアンバランスなポジションで様々なエクササイズを行い…
マンツーマン
オレンジセオリーフィットネスでは、今月からパーソナルトレーニングがスタートしました。 早速、昨日パーソナルセッションを八王子で行いました。 ご予約いただきあ…
セール第二弾
アウトレットセール【第二弾】先行販売🛍 私のDDDブログに先行販売商品を掲載しています。 私も便乗して、鮮やかなパープルのタンクトップを購入しました💜 「半…
２回目のレッスン
【Newプログラム】 ご自宅で行える有酸素運動のオンラインレッスンが今週スタートしました✨ 明日（月曜日）は２回目のレッスンがあります。 写真のようなツール…
身体の軸
明日（月曜日）朝10:00のオンラインレッスンのテーマは“Find your center“ 身体の軸を意識します。身体の使い方のクセを発見できるかもしれません…
土曜の朝
I leave my home every Saturday at 5:50 in the morning. It’s very cold outs…
LIVEと録画版
本日12:20のオンラインレッスンのテーマは「美脚」でした。 録画版は１週間後からご覧いただけますが、LIVEでご参加くださる方がレッスン中やレッスン前後に…