本日9:50 キャンドルピラティス
おはようございます。 昨日のメガロス武蔵小金井店でのキャンドルピラティスのクラスには、本当にたくさんの方々にご参加いただきました。 ありがとうございました^^ …
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ぐっすり眠ってスルッと痩せる”痩せ体質”になるためには、正しいストレッチと適度な運動が必要です。マンツーマンで、ストレッチや運動の指導を…
睡眠の質を上げ効率の良い睡眠にすることで『痩せ体質』へと導きます。 3ヶ月コースにご興味をお持ちの方も、まずは1day講座にご参加ください。 睡眠の質を上げるた…
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 おはようございます。 8月になりましたね!BAILA BAILAと…