▸ レッスン当日の急代行や休講の情報はこちら

パーソナル

もしもの時のために

今年も損害賠償保険の更新手続きが完了しました。 インストラクターの方から保険に入るべきかと時々相談を受けますが、私は加入することをお勧めします。 保険料も高くあ…

大切な時間

パーソナルトレーニングの前の1時間は、これからお会いするお客様のことだけを考える、とても充実した時間✨ 今日のお身体の調子はどうかな〜とあれこれ考えたり、どんな…

コットン素材の手袋が便利

指導中、フィットネスグローブだとワイプ(除菌用のウエットティッシュ)ですぐにビショビショになってしまうし、ビニール手袋だと中で蒸れて大変なことに💦 なので私はビ…

日本1号店でワークアウト

12月22日(火)にオレンジセオリーフィットネス青葉台にて初めてクラスを担当するので、今日は勉強のためYUUコーチのクラスに参加させていただきました🍊 ご一緒さ…

認定証

コロナの関係で遅くなりましたが、パーソナルトレーナーの国際ライセンス NASM-CPTの正式な認定証が届きました。 最近勉強の時間をあまりとれていなかったので、…

久しぶりのワークアウト

今日は9:00〜と10:40〜三鷹にて 14:00〜武蔵小金井にて オレンジセオリーフィットネスのクラスを担当しました。 お寒い中ご来館くださいました皆さま、 …

12月のワークアウトカレンダー

お待たせしました! オレンジセオリーフィットネス 12月のワークアウトカレンダーです🍊 三鷹店も武蔵小金井店も、年内の営業は12/29まで。 年末年始のお休みに…

個性あふれるコーチ陣

本日は17:30からオレンジセオリーフィットネス武蔵小金井のクラスを担当しました🍊 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、ありがとうございました😊 19:30か…

なりたいカラダ

パーソナルトレーニング(マンツーマンのストレッチやトレーニング)では、お客様の「なりたいカラダ」に最短距離で到達できるよう、様々なツールを使います。 (本日のセ…

REIコーチ登場❤︎

本日は18:00からオレンジセオリーフィットネス武蔵小金井のクラスを担当しました🍊 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、ありがとうございました😊 そして、今日…