燃活
あたたかくなってきましたが、 気を抜かずにpropoを飲んで内側からポカポカ🔥燃える体質をキープしてます⤴️ ロート製薬の植物性プロテインpropoは運動時のメ…
冷え
昨日のオンラインレッスン
I did my online Pilates lesson at I did my online Pilates lesson at Shirokanedai…
YUUコーチ
Coach YUU participated in my class. She is good at dancing and very cute, and …
脇腹引き締めエクササイズ
I did my online Pilates lesson at Shirokanedai studio. In yesterday’s clas…
Kyoheiコーチ
I attended the class of coach Kyohei who became a new coach of Orangetheory Fitn…
月曜日はココから！
今朝はオレンジセオリーフィットネス三鷹でクラスを担当しました🍊 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、ありがとうございました🧡 🍊Nanokaさんのお…
町田クラス
I was assigned to teach members of Orangetheory Fitness Machida. It was the se…
祝 社会人
Erena and I attended Head Coach Agu’s class yesterday. He has been a ful…
Ryuコーチ
I attended coach Ryu’s class yesterday. He gets along well with the part…
オンラインLIVEレッスン4月スケジュール
スポーツクラブ メガロスのオンラインLIVEレッスン 4月スケジュールの確定版です🌸 大変お待たせしてしまい、申し訳ありませんでした。 私は4月から火曜…