Yesterday I attended coach Shinya’s class.
He always lifts very heavy dumbbells.
I want to be as strong as he is🏋️‍♀️
Thank you to all the members, staff, and coach Shinya:)


Shinyaコーチのクラスに参加させていただきました🍊
ご一緒させていただいたメンバーの皆さま、ありがとうございました😊
昨日のDrop Setは…、キツかった(昨日はドロップセット法というトレーニング方法で効率よく筋力アップしました)💦
でもいつかShinyaコーチのように強くなりたいので、チャレンジし続けよう💪